Ανάρρωση μετά απο ανόρθωση στήθους
10
Συμβουλές για μια Επιτυχημένη Ανάρρωση
Η μετεγχειρητική πορεία είναι εξίσου σημαντική με την ίδια την επέμβαση. Με βάση την εμπειρία μου από χιλιάδες επεμβάσεις, έχω συγκεντρώσει 10 βασικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να περάσετε αυτή τη φάση με τη μέγιστη άνεση και ασφάλεια:
-
Ακολουθήστε πιστά τις οδηγίες: Η τήρηση των οδηγιών για τη χρήση του ειδικού στηθόδεσμου είναι το "κλειδί" για να διατηρηθεί το στήθος στη σωστή θέση κατά την επούλωση.
-
Ξεκούραση τις πρώτες 48 ώρες: Δώστε στο σώμα σας τον χρόνο να "συνηθίσει" τη νέα του κατάσταση. Αποφύγετε τις απότομες κινήσεις.
-
Αποφύγετε την άρση βάρους: Για τις πρώτες 3-4 εβδομάδες, μην σηκώνετε αντικείμενα που απαιτούν προσπάθεια από τους θωρακικούς μύες.
-
Σωστή στάση ύπνου: Τις πρώτες ημέρες, προτιμήστε να κοιμάστε ανάσκελα, με το πάνω μέρος του σώματος ελαφρώς ανασηκωμένο (με τη βοήθεια μαξιλαριών), για να μειώσετε το οίδημα (πρήξιμο).
-
Ενυδάτωση & Διατροφή: Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες και βιταμίνες βοηθά τον οργανισμό σας να επουλωθεί ταχύτερα.
-
Προστασία των ουλών: Αποφύγετε την έκθεση των τομών στον ήλιο για τους πρώτους μήνες. Η χρήση αντιηλιακού ή ειδικών επιθεμάτων σιλικόνης (κατόπιν συνεννόησης) βοηθά στην καλύτερη αισθητική εικόνα της ουλής.
-
Αποφύγετε το κάπνισμα: Το κάπνισμα επηρεάζει την αιμάτωση των ιστών. Η αποχή για το διάστημα της ανάρρωσης είναι καθοριστική για την ιδανική επούλωση.
-
Μην βιαστείτε με τη γυμναστική: Η επάνοδος στη γυμναστική πρέπει να γίνεται σταδιακά. Οι 4 εβδομάδες είναι το χρονικό όριο ασφαλείας που έχουμε θέσει για να μην επιβαρυνθούν οι ιστοί.
-
Ακούστε το σώμα σας: Αν νιώσετε ασυνήθιστο πόνο, αυξημένη ερυθρότητα ή πρήξιμο, επικοινωνήστε άμεσα μαζί μας. Είμαστε πάντα στη διάθεσή σας για να σας καθοδηγήσουμε.
-
Υπομονή με το τελικό αποτέλεσμα: Το στήθος χρειάζεται χρόνο για να πάρει την οριστική του μορφή. Οι ιστοί θα μαλακώσουν και το αποτέλεσμα θα βελτιώνεται συνεχώς κατά τους πρώτους μήνες.
Δείτε περιπτώσεις μας στο κεντρικό μας web site







